A mudrákat egy külvilágtól elszigetelt helyen, szép és kellemes környezetben, lehetőleg a természetben, vagy jól kiszellőztetett szobában végezzük. Ha tehetjük, keressünk fel olyan helyeket, ahol a földfelszínt láthatatlan energiavonalak hálózzák be, s amelyek metszéspontjain elektromagnetikus erők összpontosulnak (őseink ilyen Ley-vonalak mentén végezték szertartásaikat, később egyes templomok is oda épültek).

Gyógyító kéztartások

   A mudra szanszkrit szó jelentése pecsét, jel, szimbólum, szimbolikus gesztus, de az öröm adományozójaként is fordítják. Tágabb értelemben fizikai, energetikai, pszichoenergetikai, pszichikai és pszichomentális egyensúlyt teremtő, a testáramkörökön keresztül ható ujj-jóga.

Az ujjakkal való agyprogramozásban rejlő lehetőségek

Nemcsak eszközökkel, gyógyszerekkel, különböző szerekkel lehet gyógyítani, hanem tudatunk, gondolkodásunk, életünk megváltoztatásával.
A teremtett világban minden élőlény meg tudja gyógyítani önmagát.

Energiahiány elleni ujjtartás

Ha fáradtak vagyok, levertek, és szükséges egy plusz energia, érdemes kipróbálni ezt az ujjtartást. Én heti rendszerességgel végzem.
"Energiahiány fizikai testi okai: ha az energiabevitel az igények alatt marad, a szervezet kezdi felélni a saját tápanyagraktárait, ami testi leromláshoz vezet.

A magas vérnyomás miatt fejfájás kéztartása

Ha a mellékvese kóros elváltozása miatt a vérnyomás ingadozik, akkor az lüktető, görcsös, fejtetőn vagy tarkótájon jelentkező fejfájást okoz.

Ennek lelki okai: elfogultság, erődemonstrálás, makrancosság, lelki kényszer, lelki merevség, rendszertelenség, félelem a cselekvés gondolatától, számkivetettség, tudatalatti melankólia, tudatalatti lelki fájdalom, más által betáplált erélytelenség, legelsővé válás kényszeres vágya miatti gátlás, cselszövés miatti félelem.